重拾团圆、重塑关系
对亲密和连接的渴望是与生俱来的本能,几乎就像对水和空气的需求一样重要,这渴求又被称为依附需求(attachment need),由出生那一刻开始我们就需要被重视、关怀、和保护。在成长过程中,依附需求持续的被满足会逐渐形成稳固的安全感,个体若长期缺乏被满足的经验,往往会发展出安全感不足的状态,并对其日后在其他亲密关系中对亲密的体验与寻求方式产生深远影响。对亲密的渴求不仅存在于亲子关系中,婚姻(或任何形式的伴侣关系)同样是个体深刻体验并满足这一需求的重要关系。然而当伴侣出现长期的矛盾、缺乏亲密连结或危机,例如外遇,维系关系的安全感会被严重动摇,甚至瓦解,继而导致两人出现更多相处上的困难,而这些负向的相处模式又进一步强化彼此的不安全感与痛苦体验,使关系陷入恶性循环,最终导致双方在情感层面累积深刻的创伤。因此,我们相信伴侣(或家庭)关系治疗首要处理的并非两人的分歧,而是帮助两人重新找到安全连接的方法,继而在相互同理对方的伤痛和难受中一同经历情感的疗愈。当两人能够感到被对方理解、尊重和重视,即依附需求被满足,安全感会逐渐取代伤口,相处自然变得自在,两人就会有解决甚至包容分歧的能力。伴侣或家庭关系治疗提供的是一个迈向安全依附的治疗历程,而非单纯透过不断指导双方应如何对待彼此来促成改变。 拾圆 - 关系心理咨询室(Relationship Matters)是依据我们对依附需求和创伤的理解和体验来协助每一位求助人士,我们希望每一位走进咨询室的人都经历心灵的疗愈和关系的复和,重新找到內心的安稳感,并与重要他人恢复安全的情感连结。
我们的专长除了伴侣关系治疗,我们也协助家庭处理关系议题或亲子问题,此外,我们也重视帮助个人处理心理创伤,尤其是对人际和情绪功能影响极大的儿时人际创伤(复杂性创伤),我们相信安全的伴侣关系能够疗愈心理创伤,同时,被疗愈的创伤心灵,能够提升个体修复破裂关系与重建安全依附的能力。我们相信,当个体愿意给予自己与伴侣(或家人)足够的时间与空间修复关系与心灵,多数受损的关系仍有复原与重建的可能。
拾圆 - 重拾团圆 - 就是我们的使命。
荣誉
拾圆 - 关系心理咨询室(Relationship Matters)已被各大知名新闻和在线网站推荐,如《MSN新闻》(新加坡前五名)、《The Asian Parent》、《Honeykids Asia》和《Best In Singapore》。
拾圆 - 关系心理咨询室(Relationship Matters)旗下的心理咨询师曾接受新闻媒体的采访,包括《海峡时报》Straits Times(The Big Story)、狮城有约:狮城热话Hello Singapore, 93.8FM Channel News Asia、Channel News Asia在线、《新报》和《今日在线》。我们的心理咨询师也经常受邀在杂志、网站和论坛上发表意见,如《Her World》、《CLEO》、《Women's Weekly》、《新加坡母亲》Singapore Motherhood、《SmartParents》和《新加坡新娘》Singapore Brides。
拾圆 - 关系心理咨询室(Relationship Matters)还被列为由贸易和商会评选的前500家中小企业之一。
The Straits Times interview
Improving couple communications in light of more divorces during circuit breaker | THE BIG STORY
The Straits Times interview
一档年末聚焦约会与婚姻的节目,结合专业建议与跨世代观点,探讨恋爱关系、早婚与晚婚,以及现代爱情观。
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